Bônus gratuito · leitores de Burnout

O que dizer, e o que não dizer, no trabalho quando o esgotamento chega.

Um capítulo extra que não coube no livro Burnout: O Cansaço que o Descanso Não Resolve. Direto, honesto e no contexto brasileiro — sem fórmula mágica.

• Como falar com a chefia e o RH sobre sobrecarga sem se expor nem virar rótulo.
• O que a lei brasileira mudou (a NR-1 e os riscos psicossociais) — e o que isso significa, na prática, para você.
• Com quem falar, e em que ordem — do atestado ao sindicato, sem passos em falso.